パフォーマンスやリカバリーのためには、身体の水分を正しい状態に保つことが重要です。日々の運動による脱水状態は、のどの渇きを目安にしましょう。
捻挫、肉離れ、打撲などスポーツ外傷でお困りの方は守山市の藤原整骨院にお尋ねください。

７月２２日から２５日まで連休となります。
守山市　藤原整骨院

アキレス腱は下腿後面のふくらはぎの筋を踵までつなぐ厚い腱で、その損傷は腱の伸張、部分断裂、完全断裂に分けられます。下腿後面を叩かれたような感じと表現され、普通に歩くこと、つま先立ちが困難となります。
捻挫、肉離れ、打撲などスポーツ外傷でお困りの方は守山市の藤原整骨院にお尋ねください。