お知らせ

NEWS

2022/09/20

静的ストレッチ

静的ストレッチでは反動を利用せず、ゆっくりと筋を伸張するため、筋損傷を起こすことなく、安全に柔軟性を得ることができます。通常10~15秒前後、痛みを感じる手前の心地よい程度で停止すればよいでしょう。
捻挫、寝違え、打撲などスポーツ外傷でお困りの方は守山市の藤原整骨院にお任せください。

静的ストレッチ2
静的ストレッチ2
静的ストレッチ3
静的ストレッチ4

2022/09/06

速やかなRICE処置

ケガをした際、RICE(ライス)は応急処置なので、できるだけ速やかに行います。処置が早ければ早いほど効果が増します。
捻挫、肉離れ、打撲などでお困りの方は守山市の藤原整骨院にお任せください。

速やかなRICE処置2
速やかなRICE処置2
速やかなRICE処置3
速やかなRICE処置4

2022/08/22

8月23日(火)休院

23日(火)は地蔵盆のため休みとなります。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
捻挫、肉離れ、打撲などスポーツ外傷でお困りの方は守山市の藤原整骨院にお任せください。

8月23日(火)休院2
8月23日(火)休院2
8月23日(火)休院3
8月23日(火)休院4